Trening odchudzający jest dostosowany do konkretnej osoby. Inaczej będzie on wyglądał u osoby, która już coś kiedyś ćwiczyła, a inaczej u nowicjusza. To samo tyczy się osób z nadwagą i tych z kilkoma nadprogramowymi kilogramami, które stanowią bardziej kwestię estetyczną niż zdrowotną. Nasz trener wskaże Ci nie tylko jak ćwiczyć aby schudnąć ale również w jaki sposób skutecznie podkręcać metabolizm i wykorzystywać czas poza salą treningową do aktywnego redukowania obwodów z brzucha, nóg, czy bioder.

Podbeskidzkie Towarzystwo Sportowe Janosik

Powered by themekiller.com